L’éclairage circadien à l'épreuve du travail de nuit

Le travail posté concerne environ 20% de la population active dans les pays industrialisés et ne cesse de progresser, notamment chez les femmes. En France, 15,2% des salariés travaillent de nuit, avec une surreprésentation dans les métiers du tertiaire. Ce rythme perturbe profondément l’horloge biologique, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil, des risques métaboliques ou cardiovasculaires, et un impact sur la vigilance. Malgré ce constat largement documenté par des institutions comme l’OMS, l’ANSES ou la HAS, les leviers pour réduire ces effets restent peu déployés dans les entreprises. C’est dans ce contexte que Libu a souhaité évaluer l’impact réel de son éclairage circadien dans des environnements de travail en horaires décalés.

Une étude menée en conditions réelles auprès des travailleurs de nuit

L’expérimentation s’est déroulée sur trois sites en travail de nuit dans le domaine de la surveillance et dans un centre d’appel d’urgence. Chaque site a été équipé de deux formats de solutions Libu : les dalles LED en faux plafond et les lampadaires nomades. L’objectif était d’évaluer, en conditions réelles, les effets d’un éclairage adapté au rythme biologique sur la santé et le bien-être des opérateurs.

Les données recueillies font apparaître des tendances nettes :

• -12% de la somnolence pendant le service ;
• -15% du stress ressenti ;
• +11% de la qualité du sommeil ;
• +3% de l’indicateur d’humeur.

Pour Manon Loustau, co-fondatrice de Libu : « Cette étude est un point d’appui pour aller plus loin. On parle souvent des conséquences du travail de nuit, mais rarement des solutions. L’éclairage reste un angle mort de l’aménagement des postes en horaires décalés, alors même qu’il influence directement les rythmes biologiques. »

Une solution adaptée aux environnements à haute exigence opérationnelle

L’expérimentation s’inscrit dans une dynamique plus large : celle d’un éclairage circadien pensé pour les environnements exigeants, où la vigilance et la continuité d’activité sont essentielles.

En collaboration avec Nexee, expert de l’ergonomie des postes de surveillance, Libu a ainsi accompagné l’aménagement de projets emblématiques, à l’instar de Suez, Enedis ou encore la SNCF. Ensemble, ils interviennent sur des espaces de travail soumis à des rythmes décalés ou à une activité continue, comme les centres de vidéosurveillance urbaine (CSU), les plateformes d’appels d’urgence (SAMU), les postes de supervision de réseaux ou en gendarmerie.

Pour Cyril Tentelier, fondateur de Nexee : « Les entreprises comprennent qu’un aménagement de qualité ne relève pas seulement de la conformité, mais qu’il joue un rôle clé dans la performance et la rétention. En associant ergonomie et éclairage circadien, on permet aux travailleurs de nuit d’accéder au même niveau de confort et de vigilance que ceux en horaires classiques. »

Ces projets illustrent une évolution des pratiques d’aménagement dans les environnements à horaires décalés. En devenant un levier actif de qualité de vie au travail, l’éclairage devient un outil de prévention essentiel dans le travail de nuit.